"เกมที่สนุกๆ ต้องเล่นด้วยกันได้ถึงจะมันส์" เป็นคำพูดที่ไม่ผิดนัก ในปัจจุบันเกมแล้ว multiplayer เริ่มมีความแพร่หลายมากข...
Read More
Tabata Taining
Tabata อ่านออกเสียงว่า ทาบาตะ ชื่อนี้หลายคนคงเคยได้ยินผ่านหูกับมาบ้าง ซึ่งมันคือการออกกำลังแบบคาร์ดิโอชนิดหนึ่งที่แพร่หลายในปัจจุบั...
Read More
การออกกำลังกายแบบ HIIT
การออกกำลังกาย เป็นหนึ่งในวิธีการดูแลสุขภาพอย่างหนึ่งเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรค และช่วยให้ร่างกายตื่นตัวพร้อมจะทำ...
Read More
สมัครสมาชิก:
บทความ
(
Atom
)